Sport à la maison : peut-on avoir des résultats ?
amandine2020-06-20T14:26:27+02:00En tant que coach, c'est une question qu'on me pose TRES souvent : "Est-ce qu'on peut vraiment avoir des résultats en faisant du sport à (Lire la suite)
Faut-il être souple pour faire du yoga ?
amandine2020-06-19T17:25:25+02:00C'est le genre de commentaires que je vois très souvent sur mes réseaux sociaux quand j'aborde le sujet : "J'aimerais faire du yoga mais je (Lire la suite)
Mes 12 règles pour soigner son microbiote intestinal [INFOGRAPHIE]
amandine2020-05-26T16:21:51+02:00Quand on veut soigner son microbiote (lire mon article qui vous le présente ici en détails), il y a des règles à suivre. J’en ai
La petite histoire de mes programmes d’entraînement
amandine2020-05-29T14:00:14+02:00Hello ! Je suis Amandine Lescuyer, aka Amandine L. sur les réseaux, influenceuse française fitness et nutrition reconnue et largement suivie sur Instagram et YouTube. La
11 conseils essentiels pour lutter contre la digestion difficile
amandine2020-05-26T16:29:04+02:00Près d'un français sur deux est aujourd'hui confronté à des soucis de digestion difficile ou de digestion lente. Et si vous lisez cet article, il
Amandine Lescuyer (Amandine L.) en 12 questions
amandine2020-05-29T13:29:19+02:00Hello ! Je suis Amandine Lescuyer, aka Amandine L. sur les réseaux, influenceuse fitness et nutrition reconnue et largement suivie sur Instagram et YouTube. Je m’intéresse
Tout savoir sur le microbiote intestinal
amandine2020-05-26T16:29:56+02:00Savez-vous que vos intestins hébergent l'une des clés de voûte de votre santé ? Il s'agit du microbiote intestinal (voir la définition Wikipedia). Aujourd'hui je (Lire la suite)
Un blog fitness et nutrition, mais pas que !
amandine2020-05-26T16:31:00+02:00Bienvenue par ici sur mon nouveau blog fitness, nutrition et bien-être ! Je m’appelle Amandine Lescuyer, aka Amandine L. sur les réseaux. Je suis une influenceuse